Cosa significa meditare? Meditare è un concetto semplice: significa prestare gentile attenzione, con intenzione, senza giudizio, accogliendo ciò che il qui e ora ci presenta, nel luogo in cui ci troviamo, attimo dopo attimo. Un risvegliarsi costante a noi stessi e ai nostri sensi. 

Interviene:
Federica Dubbini

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